精神薬を飲み続けていて大丈夫かな？そう思っているあなたへ
思い当たる方はぜひご相談ください！
「精神薬を飲み続けていて大丈夫かな」
「精神薬に頼ってるなんてダメだな」
「早く元気になりたいのになんで治らないんだろう」
＊*カウンセリングについて＊*
精神薬を飲むのは弱い証拠、薬に逃げて現実逃避してる、うつ病になるのはメンタルが弱いから、そういうことではありません。
精神薬を飲んだからこそ生き延びられた日もあると思います。
私は精神薬を飲むことに肯定も否定もしません。
服用する理由はどうあれ「服用する・しない」を決めたのはあなたです。
ただそれだけです。
そこに「こんな私はダメだ」とか「いつになったらやめられるんだろう」といったジャッジをしてしまうから落ち込まなくていいところで落ち込んでしまいますし、立ち止まったままになってしまいます。
「今現在は精神薬を服用している」という現在地に立っているだけです。
私たちは夢や希望、情熱があるからこそ生きていけます。
今ここから先、夢や希望に満ち溢れ、情熱を燃やしているあなたを見つけたら、どんな感じがしますか？
あなたのお話を全力で伺い、悩んでいる理由を紐解きます。
悩みの理由がわかれば、ここから先をどうしたいのか？どうなっていきたいのか？を見つけやすくなります。
”あなたが憧れる自分、そうなったら素敵だなぁと思う自分” が見つけられるようになり、いつのまにか”あなたが憧れる自分になっている”カウンセリングです。
悩みの原因を深掘りしたり、過去をさかのぼることはしません。
心の回復には個人差がありますので遅い早いはもちろんありますが「鬱からの脱出が遅いからダメ、早いから良い」ということではありません。
料金・カウンセリングの流れはページ下部に記載しております。
とりあえず１回だけ話を聞いてほしい、継続カウンセリングは考えていないというかたもまったく問題ありません。あなたのお話を聞かせてください！
お気軽にお問い合わせください
https://amana.yokohama/お問い合わせ/
＊＊＊お客様の声＊＊＊
自営業
精神薬を服用しているためか、いつもボーッとしていて心も体も思い通りに動けませんでした。もうこれは仕方ないのかななんて半ば諦めモードでうつ病になった自分を責めたりしていました。一人ではどうしたらいいかわからずカウンセリングを受けたところ、自分を責めることには何の意味もないどころか、まったく前に進むことができ無いことがわかって驚きました。あんなに心と体が重かったのに、今は個人事業主として仕事を楽しんでいます！
会社員
私がうつ病になったのは親との関係やトラウマ、インナーチャイルドが関係しているのかと思いヒーリングサロンで癒しのワークなどをやってきましたが、よくわかりませんでした。ちほさんのカウンセリングを受けて「今はうつ病という現在地にいるだけ」なのがハッキリわかりました。自分のことをもっと大切にしようと思います。
気負わず相談できてたくさん話せました。ありがとうございます！
主婦
過去に親や友達に言われたことをずっと引きずっていて、思い出してはイライラしたり悲しくなっていました。でもネガティブなことばっかり考えるのはよくないのでポジティブになろうと頑張っていました。それでもまた同じことの繰り返しで疲れていました。この状況を何とかしたいと思ってカウンセリングを受けました。カウンセリングを続けていくうちに、いつのまにか過去に言われたことがどうでもよくなりました。それと同時に、なぜか自分の好きなことや、やりたいことが増えてきて不思議な感覚です。とても話しやすくて、カウンセリングってもっと固い感じなのかと思っていましたが楽しかったです！
＊＊＊このままずっと薬を飲み続けるのかな、、
はじめまして。
天那知保（あまなちほ）と申します。
３０代のころ、転職先でうまくいかずに自ら心療内科に飛び込みうつ病患者になりました。
そこからの精神薬地獄で多い時は１日に１４錠もの精神薬を服用していました。２週間のストレス緩和ケアへの入院経験もあります。
「精神薬に頼る私ってなんてダメなやつなんだろう」
「このままずっと薬を飲み続けるのかな」
「なんでこんなことになっちゃったんだろう」
断薬をしようとしても不安になってしまい、そんな自分にダメ出しをして焦るばかりで未来に希望なんてまったく持てませんでした。
転機は２０１１年３月１１日の東日本大震災。
被災したら精神薬どころじゃないじゃん！精神薬なんか飲まなくたって生きることに必死になるじゃん！精神薬を飲むことすら忘れてるよ！と気づいたことでした。
気づいてから完全断薬まで３ヶ月でした。
それまで何度も断薬できなかったのに。
あれから１５年以上経った今、あの時には想像もできなかったぐらい元気に生きています。
私の経験をもとにカウンセリングを始めるなんて思ってもいませんでした。
また前を向いて歩きだすキッカケは人それぞれです。
ほんとうは心の底にあるけれど、今は見えていないだけ。
ここから先、どうなりたいの？が大切です。
ダメ出しをしてる暇はないんです！
ダメ出しをするたびに苦しくなっている場合じゃないんです！
あなたは今が一番若いんです！！！
＊＊＊カウンセリング５つの特徴＊＊＊
1.トラウマや過去を掘り下げません
この作業をすることにはデメリットしかありません。
2.悩みの理由を紐解きます
なぜそのことに悩んでいるのか？お話を伺い、悩みの理由を紐解きます。
理由を紐解くことで解決の糸口が見つかります。
3.根性論や自己啓発系や精神論ではありません
気合いで自己否定をやめようとしたり、ポジティブマインドに書き換えるようなことはしません
4.ラグジュアリーなホテルラウンジにてゆったりとカウンセリング
心地よい空間の中で、美味しいお茶を飲みながらゆったりした気持ちで話したり考えたりすることは心の刺激になります。
形式的なカウンセリングではなく、自分の思いを吐露できる、あなたお一人のためだけの大切な時間です。
現在、遠方の方のZOOMカウンセリングを停止中です。
5.クロージングは一切ありません
初回カウンセリング終了後、クロージングをしません。
ご自身で継続したいかどうかを判断してください。
初回コンサル後、単発でのコンサルも賜っておりますので、ご自身の状況に応じてご予約ください。
初回以降のカウンセリング継続の場合、回数は決まっておりませんので終了するタイミングをご自身で判断してください。
＊＊＊カウンセリングの流れと料金＊＊＊
＊＊＊カウンセリングの流れ＊＊＊
1.
「予約・お問い合わせフォーム（新しいウィンドウが開きます）」から希望日をご予約ください
2.
自動返信メールが届きます
【返信メールの内容】
ご予約・お問い合わせフォームに記入した内容のコピー
3.
内容を確認後２４時間以内に返信いたします
【メールの内容】
・カウンセリング日時
・入金先（当日現金払い、事前振り込み、もしくは事前paypay払いです）
・カウンセリング場所の詳細
4.
都内（都心部）のホテルラウンジにて９０分のカウンセリングを行います
時間は前後することがあります。お時間に余裕を持ってお越しください。
日程変更は柔軟に対応しております。
スケージュール変更に対する費用、キャンセル料は一切かかりません。
5.
初回のカウンセリング終了後、継続してカウンセリング希望の方は再度、予約・お問い合わせフォームから継続希望のご連絡をお願いいたします。こちらからのクロージングは一切ありません。
初回以降のカウンセリング継続の場合、回数は決まっておりませんので終了するタイミングをご自身で判断してください。
＊＊＊ 対面カウンセリング料金 ＊＊＊
場所：都内ホテルのラウンジ使用。ご自身のお茶代は別途お支払いください
お支払い：カウンセリング当日現金払い、事前振り込み、PayPay先払い
▶︎初めての方 90分 7,700円（税込）
▶︎２回目以降で単発希望の方 90分 14,300円 （税込）
▶︎継続
月１回 90分 12,100円（税込）
月２回（隔週）90分 22,000円（税込）